// データエクスポート
Gmailエクスポートガイド
Google ContactsでGmailの連絡先をエクスポートするか、Google Takeoutですべてのメールをダウンロードするための段階的なガイドに従います。
Go to Google Contacts
Navigate to contacts.google.com and sign in with your Google account.
Open Google ContactsSelect contacts to export
You can export all contacts or select specific ones. Use the checkboxes to select individual contacts, or skip this step to export all.
Click "Export" in the left sidebar
Find the "Export" option in the left navigation menu. If you selected specific contacts, you'll see the option to export selected or all contacts.
Choose export format
Select your preferred format: Google CSV (for re-importing to Google), Outlook CSV (for Microsoft products), or vCard (for Apple/other services).
Download the file
Click "Export" to download. Your contacts will be saved as a CSV or VCF file that you can open in Excel, import to another service, or keep as a backup.
エクスポート形式のヒント
- Google CSV - Best for importing back into Google or general spreadsheet use
- Outlook CSV - Optimized for Microsoft Outlook and Office 365
- vCard (.vcf) - Universal format, works with Apple, Android, and most services
- MBOX - Standard email archive format from Google Takeout
// how it works
How to Use Gmail Export Guide
- 01
エクスポートタイプを選択
Google Contactsを使用した連絡先のエクスポートと、Google Takeoutを使用した完全なメールのエクスポートから選択します。
- 02
手順に従う
番号付きガイドに従ってGoogleのエクスポート設定に移動し、形式を選択します。
- 03
データをダウンロード
バックアップまたは移行のために連絡先をCSV/vCardとして、またはメールをMBOXファイルとしてダウンロードします。
// 機能
Why Use Gmail Export Guide
連絡先エクスポートガイド
Google ContactsをCSVまたはvCardファイルとしてエクスポートするための段階的な手順。
メールエクスポートガイド
Google TakeoutですべてのGmailメッセージをダウンロードするための詳細なウォークスルー。
形式のヒント
Google CSV、Outlook CSV、vCard、MBOXエクスポート形式の明確な説明。
直接リンク
Google Contacts、Google Takeout、GmailヘルプセンターへのワンクリックリンK。
公式方法のみ
すべてのエクスポート方法はサードパーティアクセス不要の公式Googleツールを使用します。
インタラクティブガイド
タブベースのインターフェースで連絡先とメールのエクスポート手順を切り替えられます。
// 活用事例
Who Uses Gmail Export Guide
移行ユーザー
Outlook、ProtonMail、または別のメールプロバイダーに切り替える前にGmailデータをエクスポートします。
IT管理者
コンプライアンスとアーカイブのためにGoogle Workspaceから従業員のメールデータをバックアップします。
フリーランサー
メールアカウントを変更する前にクライアントの連絡先リストとメール履歴をダウンロードします。
プライバシー重視のユーザー
個人情報を管理するためにすべてのGmailデータのローカルバックアップを作成します。