Руководство по экспорту Gmail
Следуйте нашему пошаговому руководству для экспорта контактов Gmail через Google Contacts или загрузки всех писем с помощью Google Takeout.
Go to Google Contacts
Navigate to contacts.google.com and sign in with your Google account.
Open Google ContactsSelect contacts to export
You can export all contacts or select specific ones. Use the checkboxes to select individual contacts, or skip this step to export all.
Click "Export" in the left sidebar
Find the "Export" option in the left navigation menu. If you selected specific contacts, you'll see the option to export selected or all contacts.
Choose export format
Select your preferred format: Google CSV (for re-importing to Google), Outlook CSV (for Microsoft products), or vCard (for Apple/other services).
Download the file
Click "Export" to download. Your contacts will be saved as a CSV or VCF file that you can open in Excel, import to another service, or keep as a backup.
Советы по формату экспорта
- Google CSV - Best for importing back into Google or general spreadsheet use
- Outlook CSV - Optimized for Microsoft Outlook and Office 365
- vCard (.vcf) - Universal format, works with Apple, Android, and most services
- MBOX - Standard email archive format from Google Takeout
How to Use Gmail Export Guide
Выберите тип экспорта
Выберите между экспортом контактов через Google Contacts или полных писем через Google Takeout.
Следуйте шагам
Пройдите пронумерованное руководство для навигации по настройкам экспорта Google.
Скачайте данные
Скачайте контакты в формате CSV/vCard или письма в формате MBOX для резервной копии или миграции.
Why Use Gmail Export Guide
Руководство по экспорту контактов
Пошаговые инструкции для экспорта Google Contacts в форматах CSV или vCard.
Руководство по экспорту писем
Детальное руководство по использованию Google Takeout для загрузки всех сообщений Gmail.
Советы по форматам
Чёткие пояснения форматов экспорта: Google CSV, Outlook CSV, vCard и MBOX.
Прямые ссылки
Ссылки в один клик на Google Contacts, Google Takeout и справочный центр Gmail.
Только официальные методы
Все методы экспорта используют официальные инструменты Google без доступа третьих лиц.
Интерактивное руководство
Интерфейс с вкладками позволяет переключаться между инструкциями по экспорту контактов и писем.
Who Uses Gmail Export Guide
Пользователи при миграции
Экспортируйте данные Gmail перед переходом на Outlook, ProtonMail или другой провайдер.
IT-администраторы
Создавайте резервные копии email-данных сотрудников из Google Workspace для соответствия требованиям и архивации.
Фрилансеры
Скачивайте списки контактов клиентов и историю писем перед сменой email-аккаунтов.
Пользователи, заботящиеся о приватности
Создавайте локальные резервные копии всех данных Gmail для сохранения контроля над личной информацией.
Need More Power?
Sign up for a free Tomba account to unlock bulk processing, API access, CRM integrations, and 75 free searches per month.
Gmail Export Guide
Если вы не нашли ответ на свой вопрос здесь, посетите специальный раздел в нашем Центре помощи .